После родов тебе нужно выйти на работу или продолжать учёбу? Это вовсе не значит, что о грудном вскармливании придётся забыть...
Жизнь диктует свои условия, и как бы не хотелось подольше побыть дома с крохой,преподаватели или директор жаждут видеть тебя совсем в другом месте. А что уж говорить, когда твоего возвращения ждут твои подчинённые...
Не спеши отлучать малютку от груди. Ведь утром и вечером ты сможешь прикладывать его сама, а днём младенца будет кормить мама или бабушка заранее сцеженным молоком.
Без отрыва от работы.
При нормально организованом грудном вскармливании сцеживаться нет необходимости.Организм выделяет столько молочка, сколько требуется ребёнку. Но в твоём случае первые порции надо "добыть", пока ты ещё постоянно находишься с крохой.
В течение дня после каждого кормления старайся сцедить остатки молока. Если маленький наедается из одной груди, молоко из другой ты можешь собрать в молокосборник или воспользоваться молокоотсосом. Полученное питание заготовь про запас.
Спешат на помощь.
Легко "добыть" капельки драгоценной жидкости можно с помощью молокоотсоса. Производители предлагают разные модели: механические, электрические, электронные. Прежде чем приобрести, сначала внимательно ознакомься с инструкцией.
Тщательно промой и простерелизуй все детали прибора.
Освободи грудь от бюстгальтера, протри салфеткой, чтобы влага на коже не помешала созданию вакуума.
Приставь воронку к груди так, чтобы сосок оказался по центру.
В зависимости от вида молкоотсоса ритмично сжимай ручку, надавливай на поршень или поверни выключатель, выставив давление.
Если молоко вытекает сильно, не качай до тех пор,пока не закончится активный поток (в электрическом откорректируй давление).
Когда молочка станет меньше, помассируй ещё раз грудь и сцеди последнюю порцию.
Окончив процедуру, разбери молокоотсос и промой его тёплой водой с жидкостью для мытья детской посуды.
О том,что продолжаешь кормить грудью, предупреди сотрудников. Ведь стрессы и большие нагрузки могут негативно сказаться на образовании молока.
В рабочее время каждые три часа сцеживайся и передавай молочко домой либо оставляй его до вечера в холодильнике. Так ты сохранишь лактацию, и твой малыш будет на грудном вскармливании столько времени, сколько нужно. Статья взята с сайта http://www.maminsait.ru
Мастер класс для мамы.
До того, как изобрели молокоотсос, женщины сцеживались вручную. Освоить эту науку несложно. Главное, прислушивайся к своим ощущениям!
Большой палец положи на верхний край ареолы, а указательный на нижний - строго напротив (стрелки часов 12 и 6).
Осторожно надави в направлении грудной клетки, а потом сожми пальцы навстречу друг другу, концентрируясь на том, как начнёт течь молоко (представляй своего ребёнка у груди). Движения должны быть плавно ритмичными и не причинять боли и дискомфорта.
Через некоторое время поменяй положение большого и указательного пальцев на 10 и 4 часа соответственно, а затем на 2 и 8. Так ты постепенно освободишь все молочные синусы. Процедуру можно выполнять как правой, так и левой рукой .
Сцеживайся в своём кабинете или в укромном месте. Перед этим выпей тёплый напиток (чай, травяной или ягодный отвар), расслабься и помассируй грудь с соском по часовой стрелке, представляя своего малыша и думая о том, как ты его любишь. Гормоны дадут сигнал головному мозгу - и сработает рефлекс поступления грудного молока. Если сцеживаешься дома, предварительно сделай тёплый компресс на грудь и прими душ.
Важные нюансы.
Сцеженное молоко можно хранить в холодильнике в течение суток или замораживать, тогда его полезные свойства сохраняются до трёх месяцев. Прежде чем поставить ёмкость в холодильник, закрой её крышкой и остуди.
В морозильной камере удобно держать молочко в специальных пакетах или ёмкостях для заморозки (нередко они продаютя вместе с молокоотсосом). Не забудь простерелизовать сосуд и написать дату заморозки.
Не смешивай тёплое и холодное молоко и не замораживай один раз размороженное. Так погибнут все содержащиеся в нём антитела.
Для кормления ребёнка нужно разморозить порцию молока при комнатной температурети подогреть на водяной бане или в подогревателе до 36-37°С. Микроволновку использовать нельзя.
Приобрети специальную соску с маленькой дырочкой и широким основанием, имитирующую сосок, или бутылочку с носиком, чтобы малютка не забыл, как сосать мамину грудь. Пусть кормление из бутылочки ассоциируется у него с няней или бабушкой, а грудное только с мамой.
Желание кормить кроху и поддержка близких - залог успеха. Будь уверена, у тебя всё получится!
